第29章：姐缺个陪练（1/2）

叶尘的500个3分球完成任务时，还没到下午5点。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

所谓无敌勾引了寂寞，此时的叶尘是真的有点寂寞了，他已经不满足于对着空气飙3分了，盘算着给自己的投篮增加点难度系数，因为只有难才好玩嘛！

叶尘随手扔进一个超远3分，吸引了刘教练的注意，然后他摊开双手做了个so easy的表，示意自己已经无敌，请求提高难度系数。

刘教练也自然明白叶尘的意图，他稍微考虑了一下，然后喊停了其他队员的训练，将他们都叫了过来：“张毅、叶尘、周东路，你们3个来训练一波攻防配合。”

接着，他又详细设定了3攻防演练的套路：

叶尘和周东路先在两翼45度3分线外等待，张毅在弧顶外2米持球。当听到哨声想起后，叶尘跑位摆脱防守，而周东路负责盯防叶尘，张毅看准时机传球给叶尘。叶尘接球后或者catch and shoot！或者运球调整后3分出手，但是运球不得超过3步。

“无论是进攻队员、防守还是传球者，都力求做到极致。”刘教练最后强调了一句。

他的3攻防演练布置很有讲究，首先是能检验队里号得分手叶尘在面对防守的3分投能力，同时可以锻炼周东路的外线防守能力，他是这支球队外线的防守尖兵，另外还能锻炼张毅的传球水平，这是目前球队最好的传球。

如此一来，球队最好的得分手，防守加上传球手都能得到有效锻炼。

宣布方案后，周东路却坏笑着假装不愿意：

“刘教练，求求你放过我吧，我的防守这么nb，万一再把叶尘防成了铁匠，他恼羞成怒又要骂该怎么办？”

周东路“睚眦必报”，想借机调侃一下叶尘刚才心态失衡、风度尽失的尴尬。

“......”叶尘无语！

“哈哈哈......”其他则是看热闹不嫌事大！

“没事，叶尘要是再敢骂，我第一个收拾他！”刘教练虽也是调侃，不过还是给了叶尘一个眼神，也算是再次提醒叶尘不要瞎发飙。

“好吧......”

周东路“勉强”地答应下来，整理了下身上的球衣，做好防守准备。

“哔！”刘教练的哨子响了，3攻防演练开始：

叶尘压着哨音瞬间启动，跑向右侧底角。

他的启动非常迅速，周东路稍微楞了下神，赶紧跟了过去，脚步也极快。

不过叶尘接近底角时，突然急速刹车，然后快速掉，反向沿着3分线再次起速跑动。他利用折返跑闪开了周东路一个身位置，同时举手示意要球。

张毅注意力集中，眼疾手快，迅速传球，时机、球速、路线都恰到好处。

叶尘在右翼45度3分线外接到皮球，立即catch and shoot！！只见他高高拔起，起跳非常充分，出手点极高。

周东路虽然被叶尘甩开了一个身位，但第二反应也很快，跳起扰。

不过叶尘的出手点太高了，周东路的反应又慢了半拍，所以封盖投篮已经不现实，于是索伸出大掌，罩住叶尘的双眼，采取了更加经济适用的遮眼防守大法。

“唰！”遮眼无效，皮球仍然空心网！

尽管周东路的防守已经尽力了，但还是阻挡不了叶尘的3分飙。

“牛掰...”外围队友也是看得聚会神，纷纷称赞认同。

接下来，叶尘又是分别面对周东路的追防试验了3种姿势：拔3分、运球急停跳投3分、后撤步3分，轻轻松松地连进了4球。

......

半个小时的小范围攻防演练，叶尘犹如天神下凡一样杀得兴起，张毅聚会神传球收获无数助攻，刘教练则频频点表示满意，围观队员脸上写着：篮球真好看。

只有周东路，被叶尘以各种姿势了一脸的3分，郁闷到怀疑生。

......

训练结束后，经过刘教练允许，叶尘从篮球馆带了一条敏捷梯和一个篮球回工地，以备训练之用。此外，他还去买了面大镜子，挂在了哑铃凳对面墙壁，这样就可以一边做着力量训练，一边自恋地看着帅帅的自己，毕竟力量训练是枯燥的，他也需要一点神食粮刺激自己的内分泌。

当叶尘吃完晚饭，准备力量训练时，更有效的神刺激突如其来。

“hello，moto！”叶尘的短信铃声响起。

手机显示的短信来源还是夏怡雪，只不过这次是真正夏怡雪。

其实叶尘等这条短信已经有好几天了，但真当短信到来时，还是出乎意料的激动，他赶紧点开了短信：

“姐缺个陪练，明晚7点篮球场老位置见！”