第五十九章 逆转未来！特训藤宫（3/3）

怜都给气笑了：“笨蛋！我哪叫你变身啊？感受光，引导光，变为你自己的力量啊！”

藤宫闻言也不说话，解除了变身继续跑步。里沙笑着看了一眼怜，举起手机拍下了藤宫的狼狈模样，发送给了我梦。

有了第一次的引导，接下来的任务就变得简单多了，藤宫将海洋之光引导到腿部肌上，酸痛马上缓解了许多。

“好！就这样！”

藤宫继续跑着，速度也慢慢提了上去，疲劳度却大大下降了。这种状况持续不了多久，藤宫就又倒下了。

“做的不错。”怜慢跑过去把藤宫扶起来，第一次能做到这种地步不错了，能够依靠光来缓解痛苦，这已经大大超出了怜的预期了。

怜拍了拍藤宫的后背，发现都是汗，嫌弃地在他衣服上擦了擦，说：“现在你活动一下，感觉怎么样？”

藤宫跳了几下，即是再高冷也忍不住笑了起来：“身体素质强化了好多！”

“没错，就是这样，但是这种方法不能常用，接下来，开始训练剑术吧。”

怜拿出两把木剑，一把扔给了藤宫：“阿古茹圣剑在你手中完全就是费，这个也要加训练项目。”